Darmgesundheit

Als größtes Organ unseres Körpers ist der Darm für weit mehr als nur die Verdauung zuständig.

Durch die Nahrungsaufnahme sorgt er nicht nur für die nötige Energie, sondern ist auch an vielen sich im Körper abspielenden Prozessen beteiligt.

Ist das natürliche Gleichgewicht des Darmes aufgrund von Stress, nicht ausgewogener Ernährung & Arzneimitteln gestört, so kann es zu Problemen & Erkrankungen kommen.

Dazu zählen nicht nur Verdauungsprobleme, sondern auch Allergien, Hauterkrankungen & erhöhte Infektanfälligkeit.

Somit ist ein gesunder Darm die Grundlage für Gesundheit & Wohlbefinden.

Bei Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen, Übelkeit; Durchfall; Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Lactoseintoleranz, Allergien, Reizdarm, ständige Infekte ….

Sprechen Sie uns an oder vereinbaren ein Beratungstermin, unsere Darmberater beraten Sie gerne.

Tipps für den gesunden Darm/ Was können Sie Selbst tun?

• Trinken Sie täglich 2 l Wasser
• Essen Sie viel Gemüse, Reis & Kartoffeln
• Achten Sie auf ausreichen Bewegung
• Vermeiden Sie Zucker & Fettreiche Lebensmittel
• Bewegen Sie sich regelmäßig an frischer Luft
• Lernen Sie Stress & Hektik auszugleichen